日文學習~忌まわしい

日文的「忌まわしい」，中文是什麼意思呢？請看下面例句：

忌まわしい：令人厭惡的、令人不快的、令人不願回想的、痛苦而不祥的 ※忌まわしい記憶：不堪回首的記憶

例句中文翻譯：上了國中之後，我就不再勉強自己了。到了那個時候，那些不堪回首的記憶雖然已經淡去了不少，但我也已經沒有必要再特意扮演那個很會照顧別人的領導者角色了。

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